Наши кости твердые, потому что их внешняя часть богата кальцием, который вырабатывает наш организм. Поэтому для детей особенно важно есть пищу, содержащую достаточно кальция, например молоко, яйца и сыр.
Если снаружи кость гладкая и твердая, то внутри она имеет «трубчатую», слоистую структуру, там находятся кровеносные сосуды, нервы и вода.
Внутри костей находится костный мозг, он очень важен, так как вырабатывает красные и некоторое количество белых кровяных телец.
